Fiches pratiques - domaine de la santé

- Pour une meilleure conservation des aliments

- La TV et la malbouffe de nos enfants

- L'insuffisance cardiaque

- Se protéger contre la canicule

- Ne pas mettre son animal en danger

- Gratuits ? Les produits auditifs et dentaires

La télévision et la malbouffe de nos enfants

Une étude de Santé Publique France, publiée en juin 2024, montre que plus de la moitié des publicités vues par les enfants et les adolescents concernent des produits gras, salés, sucrés (PGSS). Un enfant sur six en France est en surpoids ou obèse.

La tranche horaire 19h/22h est la plus regardée par les enfants et les adolescents (plus de 20 % d'entre eux). Elle correspond également à l'une des tranches horaires pendant laquelle le plus gros volume de publicités est diffusé.

Ne faudrait-il pas une réglementation sur ces publicités afin de protéger la santé des enfants ?

L'insuffisance cardiaque

C’est quoi ?

Lorsque le cœur perd sa capacité de contraction normale, il ne pompe plus suffisamment de sang pour permettre aux organes de recevoir assez d'oxygène et d'éléments nutritifs, essentiels à leur bon fonctionnement. Aujourd’hui, l’insuffisance cardiaque touche 1,5 million de Français, notamment les plus de 60 ans et 400 000 à 700 000 patients ne sont pas diagnostiqués à cause de la méconnaissance des signes d’alerte. Cette grave maladie se manifeste à l’effort. Le cœur s’adapte à la perte de sa force de contraction, accélère ses battements puis augmente en volume et aggrave l’insuffisance cardiaque. L’origine est souvent due aux maladies des artères coronaires, à l’hypertension, au diabète…

Les 4 signes d’alerte :

Pour soupçonner une insuffisance cardiaque, il faut 4 signes associés, chacun n’étant pas significatif isolément : 1 Un essoufflement inhabituel à l’effort et/ou en position allongée, 2 Une prise de poids rapide, 3 Un gonflement (œdème) des pieds et des chevilles, 4 Une fatigue excessive y compris pour un petit effort.

Que faut-il faire ?

Consulter un médecin, un cardiologue et traiter correctement cette pathologie chronique car elle évolue et affecte la vie quotidienne. Elle est susceptible de troubles anxieux voire de dépressions. Une prise en charge médicale adaptée et le respect de recommandations hygiéno-diététiques permettent de mieux vivre avec sa maladie et de limiter les hospitalisations en urgence. Première cause d’hospitalisation après 65 ans, c’est la deuxième cause de mortalité après le cancer.

Pour un été serein, quelques habitudes à adopter chaque jour

Pendant la journée :

- buvez de l'eau régulièrement, même sans avoir soir (évitez alcool et boissons glacées),

- gardez votre logement au frais : fermez volets et fenêtres,

- Si vous n'avez pas de volets, placez un drap humide devant une fenêtre pour rafraîchir l'air,

- Limitez les appareils électriques qui dégagent de la chaleur,

- Evitez les efforts physiques et les sorties entre 11 heures et 16 heures.

Pendant la soirée :

- Aérez pour créer des courants d'air dans le logement,

- Mangez en quantité suffisante, même si vous avez moins faim,

- Donnez de vos nouvelles à vos proches et n'hésitez pas à demander de l'aider si vous ne vous sentez pas bien.

En cas de malaise ou si vous êtes témoin d'une situation préoccupante, contactez rapidement les secours : 15 (SAMU) ou 112 (appel d'urgence gratuit).

Prenez soin de vous et des autres cet été.

Ne pas mettre son animal en danger

Le laisser seul dans le logement de manière prolongée sans présence ni soins : cela peut entraîner de la souffrance et du stress, voire des problèmes de santé. Cela peut également nuire à vos voisins.

L'enfermer sur un balcon ou dans une pièce fermée : au-delà de l'inconfort, cela présente de vrais risques de blessures ou de déshydratation.

Le laisser dans la nature : il ne saurait y survivre, et cela reste interdit par la loi.

Le confier à une personne que vous ne connaissez pas : il n'y a ni garantie ni suivi.

Le déposer devant un refuge ou une clinique sans les en informer : cela complique leur prise en charge.

Espérer qu'il soit trouvé et adopté au hasard : cela reste très incertain et risqué.

Sur le site d'ANIMAL CROSS, vous trouverez des conseils, des systèmes de garde, des éducateurs ou des structures spécialisées qui pourront vous guider.

Vous pouvez également contacter une association de protection animale ou un refuge proche de chez vous.

GRATUITS ?
les optiques et les produits auditifs et dentaires

Depuis janvier 2019, comme certaines personnes renoncent à se faire soigner en raison du coût des soins, il est possible de bénéficier du "Panier 100 % santé". Le dispositif évolue depuis deux ans.

Les assurés qui choisissent les produits de classe 1 ou A (offre 100 % santé) sont entièrement remboursés avec une prescription valable du médecin spécialiste.

Les professionnels d'optique ou de prothèses doivent obligatoirement fournir un devis avec au moins une offre 100 % santé, mais certains commercialisent l'offre sans conviction, le 100 % étant moins intéressant pour leur chiffre d'affaires.

Le prix maximum des audioprothèses varie entre 950 €/prothèse pour les plus de 20 ans, et un prix de base à 1400 €/ prothèse pour les moins de 20 ans.

Les opticiens doivent présenter des montures conformes aux normes européennes à un prix inférieur ou égal à 30 € et proposer un choix entre dix-sept modèles différents pour les adultes et dix modèles pour les enfants. Le prix global maximum doit être de 95 € pour les clients à faible correction, 265 € pour les moyennes et 370 € pour les verres progressifs. Le 100 % fonctionne aussi pour les prothèses dentaires, mais pas pour les soins.

Mais ce dispositif est très mal connu par les assurés, les professionnels ne faisant sans doute pas tout l'effort nécessaire pour le présenter, car moins lucratif, à moins que l'assuré ne préfère le plus cher ? Le bilan est mauvais : pour l'optique, seulement 14 % des montures et 12 % des verres vendus ont bénéficié du 100 % santé. Il faudra que la DGCCRF et l'Autorité de contrôle fassent la lumière sur le sujet et sanctionnent les pratiques contraires à la loi.

A quand une campagne d'information à grande échelle ?